Subscribe Now

Trending News

Tag: mindfulness

Minimalizm

Ekstremalny minimalizm 

Przez blisko 15 lat tak właśnie wyglądało moje „spanie”. Dopiero podczas ostatniej przeprowadzki ze względów logistycznych kupiłam łóżko. Bycie przy gruncie zaczęło się prozaicznie. W trakcie studiów okazało się, że w wynajętym właśnie mieszkaniu nie ma dla mnie niczego, na czym mogłabym zająć pozycję horyzontalną….

Mindfulness

Wdzięczność 

Praktykowanie wdzięczności jest jedną z najważniejszych składowych doświadczania dobrostanu na co dzień. To między innymi dlatego, składam swoiste podziękowanie zawsze zanim chwycę za widelec. Zatrzymuję się na kilkanaście sekund, by docenić tych, dzięki którym mój talerz jest pełen smacznego i pożywnego jedzenia.  Na moment zamykam…

Prawo Przyciągania

Czy przeciwieństwa się przyciągają? 

„Przeciwieństwa się przyciągają.” Często słyszymy to zdanie, choć na poziomie wibracji nie jest ono prawdziwe. Należałoby powiedzieć raczej, że przyciągamy do siebie tych ludzi, dzięki którym będziemy mogli doświadczyć uczuć, myśli i zdarzeń tożsamych lub jak najbardziej podobnych do wibracji, jakie sami oferujemy.  Jeżeli w…

Ciałopozytywność (Body Positive)

Hantle na sprzedaż 

„Trochę to śmieszne” myślę. „W końcu czy nie powinno być odwrotnie?” Jest sylwestrowe przedpołudnie, a ja siedzę na podłodze i fotografuję mój fitnesowy sprzęt, który lada moment pójdzie na sprzedaż. Zazwyczaj w dzień jak dzisiejszy ludzie spisują postanowienia o tym, że będą ćwiczyć, że pójdą…

Lifestyle

Moje święta 

Wszystko zaczyna się od koncertu Łąki Łana kilka dni przed wigilią. Stoję pod sceną uśmiechnięta od ucha do ucha i zgrzana tak, że pot płynie mi po twarzy.  Marzyłam o tym wydarzeniu i choć od dawna nie było biletów, mi udało się jeden zmanifestować.  Spotykam…

Prawo Przyciągania, Warsztaty, ZEN

To nie przypadek 

Czytałam dziś rano tekst o ustawieniach systemowych. Bardzo ze mną zarezonował. Wciąż i wciąż myślę więc o mężczyznach w moim rodzie, w moim polu energetycznym, wreszcie w moim życiu. Gdzie są? Jacy są? Kto jest obok nich?… Mechanicznie szykuję się do pracy. Po drodze jeszcze…

Minimalizm, ZEN

Życie w parterze 

Tak ostatnio spędzam wieczory. Nie wszystkie w prawdzie i nie całe, ale powrót do robótek ręcznych okazał się strzałem w dziesiątkę. Czemu siedzę na podłodze? Bo lubię. Od zawsze lubiłam. W przyszłości rozważam życie w parterze czyli bez mebli. (choć trudno wynająć zupełnie puste mieszkanie)…